Tento sprievodca vám pomôže zorientovať sa v technologicky vyspelom svete topánok ON a nájsť model, ktorý vás prenesie do stavu flow – onoho magického momentu, kedy sa beh stáva čistou radosťou, a vaše telo aj myseľ fungujú v dokonalej harmónii.

Chcete behať v nových topánkach? A podporiť dobrú vec?

Zaži ten pocit, kedy si ÚPLNE MIMO. Mimo svojej komfortnej zóny, svojej hranice, mimo seba. Nazuj super rýchle topánky, osedlaj našliapané bajky, vyskúšaj šialene funkčné oblečenie, dopraj si vychytanú výbavu i špičkový servis. Vybehni z betónu, uteč do lesa. Makaj, dupaj, šliap, skáč, dýchaj, až kým nebudeš úplne mimo. Zaži s nami endorfíny a už nebudeš chcieť inak.

Prečo chodiť do práce na bicykli, keď metrom som tam za niekoľko minút? Prečo ísť behať do lesa, keď asfaltka je suchá a bez blata? Prečo sa trmácať na vrchol hory, keď sa tam pohodlne zveziem lanovkou? Prečo si dobrovoľne vyberáme ťažšiu, dlhšiu a vo všetkých smeroch náročnejšiu cestu? Pretože tam je! A nič nám nezväčší radosť tak ako chvíľka utrpenia.

Behať s chytrými hodinkami môže byť skutočne múdre. Ľahko si spočítate kilometre, porovnáte rýchlosť s ostatnými, starostlivo poskladaný playlist vás nakopne k lepšiemu výkonu. Čo keď je to ale celé naopak? „Zahoďte telefón a nikto vás nezoženie ani nedoženie,“ radia novo športoví psychológovia aj profesionálni bežci. Objavte kúzlo obyčajného behania a už nebudete chcieť nič iného.

Jarná únava. Udrela aj na vás? Nevadí. Vďaka nasledujúcim 5 tipom (a jednému bonusovému) si s ňou hravo poradíte a užijete si jar ako nikdy predtým.

Bežecká obuv Index.02 od značky Salomon je zosobnením snahy o redukciu uhlíkovej stopy a zvýšenie udržateľnosti.

Endorfíny vedia zázraky. Ako sme už mnohokrát písali, tieto „hormóny šťastia“ dokážu človeka zbaviť depresie i úzkosti, predchádzajú srdcovým chorobám, prináša dobrú náladu, ktorá trvá. Vďaka nim sme tiež kreatívnejší, pomáhajú nám prísť na nové myšlienky aj nápady. Nedávne štúdie ale odhalili, že keď sa k nim pridá adrenalín, až potom môže naša hlava zažiť blahodarné NIC. A to je niekedy ešte viac.

Čo stihneme do Vianoc: